فوائد ماء البحر للجسم

ماء البحر يحتوي على الملح المهم لصحة بشرتنا وشعرنا وأجسامنا. هذا الملح هو معدن طبيعي يتكون من بلورات بيضاء تتألف من عنصري الكلور والصوديوم. وعندما تتبخر مياه البحر، تترك وراءها بلورات الملح الشفافة عديمة الرائحة واللون. تحتاج أجسامنا هذه الأملاح لفوائدها العديدة، وملح ماء البحر ذو فائدة أكبر من الملح المعالج الذي نستخدمه في الطعام. فيما يلي نتعرف أكثر على فوائد ماء البحر وملح البحر.

فوائد ماء البحر للبشرة

ملح البحر غني بالمعادن المهمة مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، مما يجعله مفيداً جداً للبشرة. وأهم فوائده هي:

• علاج الالتهابات وحب الشباب: حيث يعالج ملح البحر الالتهابات ويقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، لأنه يقلل الرطوبة وينظم إفراز الزهم الذي يغلق المسام.
• مقشر للبشرة: يحتوي ملح البحر على خصائص فيزيائية تمكنه من تقشير البشرة، والمعادن المتوفرة في تركيبته تسهل فتح المسام وتطهره، مما يساعد على تدفق الدم للبشرة.
• تونر للبشرة: يستخدم ملح البحر لتقليل الزيت في الوجه، حيث يمكن ملء زجاجة رذاذ بماء فاتر وملعقة صغيرة من ملح البحر.
• علاج انتفاخ العينين: يمكن استخدام وسائد مغموسة في محلول الماء الفاتر وملعقة صغيرة من ملح البحر.
• فرك للبشرة: ففرك الملح يقشر الخلايا الميتة ويحسن الدورة الدموية.
• تبخير البشرة: يفتح المسام حيث يمكن إضافة ثلث كوب ملح البحر في وعاء ماء.
• تقليل ظهور التجاعيد: الاستخدام المنتظم لأملاح البحر الميت يزيل التجاعيد ويجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
• تنقية البشرة من السموم: تزيل الأملاح السموم والبكتيريا الضارة.

فوائد ماء البحر للجسم

من فوائد ماء البحر للجسم ما يأتي:

• غسول للفم: يقضي ملح البحر على البكتيريا ويمكن استخدامه لتنظيف اللثة.
• التقليل من التهاب العضلات: يحتوي ملح إبسوم الموجود في مياه البحر على المغنيسيوم الذي يساعد في تخفيف آلام العضلات.
• تقوية المناعة: تعزز السباحة في مياه البحر جهاز المناعة.
• زيادة دوران الدم في الجسم: مياه البحر تزيد الدورة الدموية.
• تحسين الصحة العامة: السباحة في مياه البحر تنشط قدرات الجسم الشفائية.
• الحفاظ على ضغط الدم: عندما يحتفظ الجسم بالملح والماء، فإنه يحافظ على ضغط الدم.
• تقليل الشهية: تناول القليل من الماء المالح يساعد في تجنب الوجبات السريعة.
• تقليل التوتر: الملح الموجود في ماء البحر يقلل هرمونات التوتر.
• تعزيز صحة العظام: تناول كوب من الماء والملح يزيد من كميات الكالسيوم.
• علاج وجع الأسنان: الماء المالح يخفف وجع الأسنان.
• علاج الإكزيما: ملح البحر (الإبسوم) يستخدم منذ القدم لعلاج الإكزيما.

فوائد ملح البحر للشعر

يحتوي ملح البحر على 26 معدناً مهماً لصحة الشعر، وأهم فوائده للشعر ما يأتي:

• نعومة الشعر: يترك ملح البحر الشعر ناعماً ولامعاً ويمنحه الرطوبة.
• علاج قشرة الرأس: يقضي ملح البحر على قشرة الرأس.
• علاج العرق في فروة الرأس: يمتص الملح العرق والزيوت.
• تكثيف الشعر: يمكن تكثيف الشعر باستخدام الملح الإنجليزي.

الخلاصة

ماء البحر وملحه يلعبان دوراً مهماً في تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر. من خلال استغلال هذه الفوائد الطبيعية، يمكن تحسين نوعية حياتنا وصحتنا بشكل عام. سواء كان ذلك عن طريق السباحة في البحر أو استخدام منتجات تحتوي على ملح البحر، فإن هذه العناصر تسهم بشكل كبير في تعزيز رفاهيتنا.